日: 2018年10月19日

こんにちは。

サッチー先生です。

本日のテーマは「トレーダーの方へ、肩こり解消法！」です。

今回は趣向を変えて、ブログとしてお伝えします。

パソコンに向き合っていると、肩こり、首コリに悩まれる人も多いと思います。

そういう私も、チャート画面とにらめっこする生活からか、

運動不足も影響して、

肩こり、首コリに腰痛も半端なくなってきました。

毎日つらいです。

ですので、今回は、

今回は、肩こり、首コリに有効なセルフケアをご紹介していきます。

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肩こり解消に使える動画

では早速、

「肩こり 首コリ解消」の動画をYouTubeから探してきたのでご覧ください。

つづいてこちらも

いかがでしたでしょうか？

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目の疲れ解消に使える動画

追加で、眼精疲労についての動画もあったので、

合せてごらんください。

いかがでしたでしょうか？

肩はどうですか？

首はどうでしょうか？

ほぐれてくれたら幸いです。

是非お役立てください。

自分もたまに動画を見返してからだを緩めていこうと思っています。

ご参考になれば幸いです。

本日は以上です。

有難うございました。

次回のブログで、またお会いしましょう。